お肉をやめていること あれやこれや

おはようございます😃

先日、40日くらいお肉やめようと思っていると書いていましたね。

先週40日目を迎えて過ぎました。

今も食べていません…💦身体は、うーん…前より消化する時の負担に敏感になった気がする。お昼ごはんにラーメンとか食べると消化にエネルギー取られて、眠くて他にエネルギーが使えなくなることしばしば。それでも、もうお肉に関しては、食べたくなったら食べてもいいかもという気持ちはある。その時身体はどう感じるのかなぁーー…。

話は変わって

その後、双子の宇宙系YouTuberなっちまんとゆっちまんの動画が久しぶりに配信されて見ていたら。

彼女達、小麦粉と乳製品を断つ食養生とやらをやってると言うではありませんか‼️

あ、必要に迫られてですが。

昭和初期の日本食で過ごし、しばらくそれらの要素が抜けるまで、身体の排毒機能が回復するまで外食も無しとのこと…。

えー…厳しいなぁ。

どうやら指導方法にも差があり、ネットで検索しただけでも三か月と言うところもあれば半年というところもあったり、はたまた二週間だけでまずは身体の変化を感じてみようというスタンスのものもあるようで、それぞれみたい。

お肉をやめるのは難しくなかったけど、小麦粉と乳製品ってなると、イタリアンはほとんどダメだし、ラーメン🍜十割そば以外の麺類全部、フライ、パン🍞、カレー粉などなど…!とにかく、ふとしたところに小麦粉っていっぱい使われていて、加工品なんかもちょっと入っていたりするから制限するのは大変かも。

これに砂糖の制限加わったら…

マジすごい大変かも。

だけど本当にこれでもか‼︎って言うくらいいろんなところでお砂糖は入っていて、程度の差はあれ日本人で砂糖の中毒のない人っているのかなと思った。

私は酒も味醂もほとんど使わないから砂糖センサー悪くない方だと思うけど、グリーンカレー食べても砂糖入っているし、加工した調味料にもほとんど入っているのを見てなんか結構テンション下がったよ💦💦

精製された砂糖は、しびれ薬だと思う。そりゃ甘いもの好きだけど。

前に砂糖と小麦粉やめてみるって書いていたけど、結局続けられなかったし…今も砂糖は注意はするけど。。完全にはチャレンジしたいけど、正直面倒くさい…。

面倒くさいのは好きじゃないから。

でもそれこそが、白砂糖の陰謀だったりして✨✨✨

我が家の腸活第一人者、糠漬け。

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