枠を広げる♡と今週の大天使はジェレミエル

みなさん、こんばんは♪

昨日は、旦那さんと毎年見ている箱根駅伝を楽しむイベントと銘打って、1区の大手町から鶴見中継所までを走るつもりでした。

が、スタートからキツすぎて全くついていけないのはもちろん、あまりの体調不良に14キロでリタイヤしてしまいました💦残念だけど仕方なし‼︎それでもランチの天丼はとーーても美味しかったです

そんな今日も自分でイベントしていました

swim1500m、タイムトライアルーー🎵

ゆっくり泳いで1キロ25分くらいなので、40分くらいかな⁈それより早く泳ごう‼︎

途中、ものすごい勢いでマイペースなおじさんがいたり中々しんどかったけど、なんとか37良かった良かった

その後は、息継ぎのクセを均すように左右両方で息をしてみたけど、つ、つらい💦

日々身体を使ってあげると、少々キツくても気持ちいいです♪

少々キツいくらいが、落ちていく感じがします。頑張ったりはしません。

保てるように、保てるように。

なんだか身体を鍛えるみたいな感じですが違います!身体を使って、枠を広げるトレーニングですね

そんな感じで始まった今週。

カードも引いてみましたよ🎵

大天使ジェレミエル

ゆるしがテーマです。

ゆるすってなんだろうね。感情に関係なく、生き物は全てゆるされているから存在しているんじゃないの⁉︎と単純に思います。

きちんと伝える事は愛だと思いますが、許せないことがあった場合にその旨を伝える事は、それもまた愛でありゆるされていると思います。

ちなみに、今日早速何回も邪魔だなぁーと思ったマイペースじじに苛つく自分をゆるし、仕方ないねとペースを落として泳いでみました。ほんっと、小さなゆるし。

今週もみなさん忙しいでしょうけれど少しでもお一人の時間を大切にしてくださいね

ではではまたねー( ´ ▽ ` )

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