水泳のこれ

みなさん、こんにちは😃

今朝、綺麗な光がピラミッド水晶に当たって🔮いました

 

綺麗だね

いいねーー。

虹色が角度を変える度に出て来ます。とても綺麗でした💗

一通り朝の用事を済ませて、プールに行って泳ぎました。3キロ泳ぐのに、1時間以上かかります。

フルマラソンを4時間切れた時まで、身体を戻したいと思っているのですが、一体どれくらいのもんかな⁉︎と調べたら

な、なんと‼️普通以下の速さで泳いでいる事がわかりました。

えーーーーそりゃいつまでも戻らないよーぅ。

なので、今日は積極的に身体を動かして泳いでみました。ら、最後の千メートルで何となく腰から下を揺らすような感覚でキックした方がいいような気持ちになってきました。

やった事ない動きに下半身が戸惑っていますね。

だけどあれ⁉︎これって

あぁこれ の時間がやってきました。

これ だ。 これ。

今迄のキックはキック未遂だったことが判明しましたよ。

水泳のこの動きを身体に覚え込ませることで、ランニングの足の運びも下半身でより全体的に動かせるような気がしていますそうすれば、部分的な負傷を未然に防ぐことが出来そうだし、今までとは違って負荷が均衡にかかって行くんじゃないかな⁉️

やだーテンションあ、が、るーーーー

めちゃくちゃうれピー💗あ、マンモスうれピーか。のりピー世代じゃない方、ごめん。

あ、こんな知ったような書き方してますが、まだまだなんで精進していきます‼️

でもね

今、とても嬉しいのです♪

もう諦めていましたから、走ることは。

諦めていた時、向き合いたくなくて力が違いすぎるランナーを見ては比較して、思考ばかりを使っていました。周りのランナーを見て、ほとんどついていけず。スピードが出ない自分の苦しさを、ただ表面的な部分で解放されればそれでいいと考えていた私の思考。

もっと身体を、ちゃんと使ってあげることが出来たけど向き合えていなかった、その恐れを今、じぃっと見つめてあげています。

こわいね。大丈夫、怖くないようにやろっ。

だけど、出来るときは昨日より、ちょっと枠を広げてみようね。

そうやって思えるまでは、闇の底に向かって潜る一年以上が必要でした。

腰から下を意識的に揺らした時、祝福のファンファーレが鳴っていたのかもしれません。

聖なる瞬間を迎えた人全てが経験している、気づきの時。

私の魂はまた一つ、ぴかっと輝きを増すのでしょう。

愛と平和

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