久々微ロング走…@小金井公園

こんにちは。

昨日は30℃以上の中、久々に20キロ走をして来ました。5時間走と言うカテゴリーにエントリーしていましたが、あまりに暑く、足が止まってしまい途中でやめたのです。

本当のこというと、5キロで充分な気がしていました。が、それじゃああまりに来た意味がない。

ふらふらとなんとか走りました。走っているとは言えないスピードで。

小金井公園は、空が広くて緑も豊富な最高な環境でした。

帰りは小金井駅にあるお寿司屋さんでランチ✨

なんと…

このランチが980円。お吸い物、茶碗蒸しつき。安さにビックリ‼️グラスビールはサービスで180円。全然目標達成出来ていないんですけど、いーのいーの。今日はよくやったよ。と言われているのか⁈という気分になります。

走る足を止めた時は、少しガッカリしたのですが、とてもいい一日でした。

一緒に走れた仲間達にも、感謝感謝です(^^)/

そして

明日からもまた、走るのです^o^

別腹

秋分に向けてのメッセージです！

とにかく、浄化をしましょう！自分の体。住まい。全てをクリーニング。意識も一番高い状態を保っていきましょう(^^)/

自分の意識の枠を外して、行動を変えていくのです。出来るのならば、逆でも構いません。

小さな事からコツコツと。

なりたい自分になるには、自分でなるしかないのです。

私も無理ない範囲からやっていきます(^^)/

すーべてーのことーはー♫

めえぇーっせぇーーーーじいぃーーー♪

松任谷由実より

今日もありがとうございます(^^)/